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segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

PREPARAÇÃO PARA LONDRES 2012

O nadador brasileiro e os demais membros da equipe PRO16 (Projeto Rumo ao Ouro 2016) usarão a estrutura do Centro Deportivo La Loma, em San Luis Potosí (México) como base para os treinos para a competição em Londres.



Os nadadores já conhecem as instalações do La Loma.
O local foi usado pelo grupo em sua preparação para a disputa dos Jogos Pan-Americanos, no ano passado, em Guadalajara.


Cielo e os demais nadadores do PRO16 treinarão no complexo por duas semanas, entre janeiro e o início de fevereiro.
O técnico Alberto Silva cuidará da preparação dos nadadores – além de Cielo, nomes como Thiago Pereira, Leonardo de Deus e Nicholas dos Santos também estarão no La Loma.


O centro esportivo conta com uma estrutura capaz de atender atletas de outras modalidades.
O complexo possui quadras, pista de atletismo, equipamentos de musculação e recuperação, além de um hotel cinco estrelas com 133 quartos.
O local foi utilizado pelas equipes brasileiras de natação, atletismo, taekwondo e triatlo em sua preparação para o Pan.



Após o período de treinos no México, os nadadores brasileiros disputarão o Grand Prix de Missouri (EUA) entre os dias 10 e 12 de fevereiro.

ENQUANTO ISSO NAS ÁGUAS ABERTAS

 
Allan do Carmo foi o brasileiro mais bem colocado na Maratona Aquática Internacional de Santos e garantiu o direito de disputar a seletiva mundial de Setúbal, em junho, que garante vaga nos Jogos Olímpicos aos dez primeiros colocados. Essa é a última chance do brasileiro representar o Brasil em Londres. No feminino, a vaga já é de Poliana Okimoto.



Ofegante após a conquista, o baiano disse que se preocupou apenas em se manter no pelotão da frente e não quis vigiar se os 15 outros brasileiros, que lutavam pela mesma vaga, estavam por perto. “Era impossível reconhecer os brasileiros e imaginei que se eu nadasse perto dos líderes eu poderia conseguir a vaga. Agora é treinar mais para representar bem o Brasil. Quero dar orgulho aos brasileiros em Portugal"



Allan sabia do potencial dos rivais, tanto que o vencedor da prova foi o grego Spyridon Gianotis, campeão mundial em Xangai no ano passado. Em segundo, ficou o italiano Nicola Bolzonello e em terceiro o canadense Richard Weidenberg.

Entre as mulheres, a melhor brasileira foi a também baiana Ana Marcela Cunha, terceira colocada. Nadando em ‘casa’, já que treina em Santos, ela ficou atrás apenas da italiana Martina Grimaldi e da alemã Angela Maurer. O resultado não serve para Ana Marcela ir à Londres, já que o Brasil já definiu sua representante .

“Fiquei feliz pelo resultado, já que as duas primeiras já estão em Londres. Espero um milagre para poder estar lá também”, disse, lembrando que é primeira reserva da lista das classificadas.
Caso qualquer atleta desista, ela garante a vaga. “Penso em ir por conta própria. Na última Olimpiada, a atleta reserva conseguiu”.

Se não conseguir ir à Londres disputando a maratona aquática, Ana Marcela tem outra chance.
Ela disputará a seletiva dos 800m que definirá as representantes do Brasil.


sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

Lesões em esportes de verão aumentam movimento de consultórios em até 30%


Pesquisa da USP aponta que problemas mais comuns acontecem nos ombros, coxas e panturrilhas.

Um estudo do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, em São Paulo, mostrou que os esportes de verão são responsáveis por um aumento de até 30% no movimento dos consultórios, devido à falta de preparo físico e de instruções para a prática.



De acordo com a pesquisa, lesões nos ombros, coxas e panturrilhas são as mais comuns.
As que ocorrem nos ombros, por exemplo, acontecem mais em esportes como a nossa natação, surfe, voleibol e frescobol, os mais escolhidos por turistas que vão à praia.



Muitas pessoas também se machucam por causa da má postura e do excesso de carga e de exercícios físicos.
Por isso, antes de começar qualquer atividade, é preciso tomar alguns cuidados.
Confira:
- Iniciar a atividade de aquecimento com uma curta sessão de corrida, bicicleta ou caminhada por cerca de 10 minutos.

- Alongar de 30 a 45 segundos cada grupo muscular da região do ombro e cotovelo, respeitando os limites articulares.

- Movimentar ativamente as articulações em todas as direções (cinco repetições de cada movimento).

- Simular gestos esportivos, como arremesso, braçada (de duas a quatro repetições, sem impacto ou cargas exageradas).



Fonte: Grupo de Ombro e Cotovelo do IOT-HC-FMUS

terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Os esportes mais vitoriosos do Brasil em 2011- NATAÇÃO -Enquanto isso nos bastidores...


Estudo da HS&E lista os 10 esportes em que o Brasil mais se destacou em 2011

  1. 1.Natação – Em grande fase, o campeão olímpico César Cielo ganhou tudo que poderia ganhar em 2011. Tanto que a natação foi o esporte mais vitorioso no último ano. (Foto: AP)
ENQUANTO ISSO...
Fabíola Molina testou positivo na seletiva do Mundial de Xangai, em abril de 2011, por uso de Methylhexanearnine. Na ocasião, a nadadora justificou o resultado ao alegar o consumo de um sachê de suplemento que desconhecia ser doping. Sendo assim, a Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos (CBDA) a afastou por dois meses.

 
No entanto, a Federação Internacional de Natação (Fina) não concordou com a suspensão da entidade brasileira e apelou ao CAS/TAS. A atleta foi defendida pelo advogado americano Howard Jacobs, o mesmo que trabalhou no caso de Cesar Cielo.

 
- Foi constatado que eu não tive a intenção de melhorar performance e que não prejudiquei nenhuma atleta. Não foi fácil passar o que eu passei, mas Graças a Deus, já consegui superar o fato ocorrido – salientou.

Fabíola é um dos principais nomes da natação feminina do Brasil e já participou de duas Olimpíadas (Sidney-2000 e Pequim-2008). No currículo, a veterana, de 36 anos, possui ainda vários títulos nacionais e recentemente conquistou a medalha de bronze no revezamento 4x100m medley dos Jogos Pan-Americanos de Guadalajara.

- Tive resultados muito positivos ano passado como ser a melhor atleta feminina do campeonato Brasileiro Troféu José Finkel e do Brasileiro Open, e também ser medalhista nos Jogos Pan Americanos e nos Jogos Mundiais Militares. Agradeço muito o apoio e carinho que tenho recebido nesses momentos difíceis que passei - enfatizou.