2010 começou...

JOGOS ODESUR

CONVOCAÇÃO OFICIAL DA SELEÇÃO BRASILEIRA

Logo oficial dos Jogos Desportivos Sulamericanos 2010

Boletim nº 006/10

Rio de Janeiro, 06 de janeiro de 2010.

Ao
Presidente de Federação

Prezado Presidente:

A Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos – CBDA, conforme entendimentos entre a CONSANAT - Confederação Sul-americana de Natação e a ODESUR – Organização Desportiva Sul-Americana, em reunião realizada no dia 06 de janeiro de 2010, após ouvir sua Diretoria Técnica de Natação e cumprir com os critérios estabelecidos no Boletim 329/09 desta CBDA, vem convocar os atletas de Natação para os eventos acima citados.

Os eventos respectivamente da Confederação Sul-Americana de Natação e da Organização Sul-Americana de Natação, serão realizados simultaneamente entre as duas Entidades Internacionais, a CBDA e o Comitê Olímpico Brasileiro.

Anunciamos também que o Comitê Organizador dos IX Jogos Sul-Americanos, acabou de fechar um contrato com a televisão Record do Brasil, que irá televisionar as provas finais de natação e as finais dos demais esportes aquáticos.

Desta forma, temos o máximo interesse em levar a equipe mais forte do Brasil na Natação, que é a listada abaixo.

FEMININO - ATLETAS
# ATLETA CLUBE

1 ALESSANDRA MARCHIORO CC/PR

2 ANA CARLA CARVALHO ECP/SP

3 CAROLINA MUSSI ECP/SP

4 DAIENE DIAS AERT/ES

5 DANIELE JESUS ECP/SP

6 DAYNARA PAULA MTC/MG

7 FABIOLA MOLINA AESJ/SP

8 FERNANDA ALVARENGA MTC/MG
9 FLAVIA CAZZIOLATO ECP/SP

10 JOANNA MARANHÃO MTC/MG

11 MONIQUE FERREIRA ECP/SP
12 SARAH CORREA UNISANTA/SP


13 TATIANA BARBOSA ECP/SP

14 TATIANE SAKEMI ECP/SP

MASCULINO – ATLETAS
# ATLETA CLUBE

1 CESAR CIELO Fo. ECP/SP

2 FELIPE FRANÇA SILVA ECP/SP

3 GABRIEL MANGABEIRA ECP/SP

4 GUILHERME GUIDO ECP/SP

5 HENRIQUE BARBOSA ECP/SP

6 JOÃO LUIZ JR. ECP/SP

7 KAIO ALMEIDA TTC/RJ

8 LUCAS SALATTA MTC/MG
9 LUCAS KANIESKI MTC/MG
10 LUIZ ARAPIRACA UNISANTA/SP

11 NICOLAS OLIVEIRA ECP/SP

12 NICHOLAS SANTOS ECP/SP

13 RODRIGO CASTRO MTC/MG

14 THIAGO PEREIRA MTC/MG


COMISSÃO TÉCNICA
# NOME CLUBE
SUPERVISOR PROF. RICARDO DE MOURA CBDA
DELEGADO PROF. ROMULO NORONHA CBDA
TÉCNICOS PROF. ALBERTO P. SILVA ECP/SP
PROF. ARILSON SILVA ECP/SP
PROF. FERNANDO VANZELLA MTC/MG
PROF. GERSON PAZIAN UNISANTA/SP
MÉDICO DR. MARCUS BERNHOEFT CBDA
BIOMECÂNICO DR. PAULO CESAR MARINHO CBDA

OBS.: A atleta Gabriella Silva (ECP), que sofreu uma cirurgia, solicitou a sua dispensa de convocação através de parecer médico enviado à Diretoria Técnica e à Diretoria Médica desta CBDA.

Fonte: CBDABoletim nº 006/10

Para concluir: Vamos ver o que vai dar...
Que os Deuses do "Patrocínio" Ajude nossos nadadores!
Pois Talento, Sangue e Suor nós temos de Sobra..

Afinal...Natação Emagrece ou não emagrece?

Como forma de perder gordura, a eficiência da natação varia de acordo com o desempenho do nadador, dependendo da velocidade do movimento, mas também da habilidade individual.

A maioria das bibliografias considera trabalho aeróbio a partir dos 6 minutos de atividade contínua, quanto a velocidade é simples, quanto maior o número de movimentos em menor tempo maior gasto energético.

É comum observarmos atletas que ao encerrar sua "carreira" ganhem uns quilinhos a mais.

Como foi caso do fênomeno australiano Ian Torpen.

Outros nem tanto...

Enfim o fator determinante é a genética, alguns tem de malhar muito outros menos .

O esporte de alto rendimento normalmente não é muito saudável, devido a sua rotina "espartana" muitos treinos para melhorar sua performace geram prejuízos imediatos e futuros , nem sempre reversíveis.

Não importa se você é atleta de ponta ou pertencente do clube dos loucos por água, é preciso ter coerência.

Em grupo ou individualmente, com professor ou em regime livre, nadar é bom para a saúde.

Favorece o desenvolvimento harmonioso do corpo e pode ajudar a reforçar os laços familiares e sociais.

Um nadador hábil necessita de menos energia para se mover na água, pelo que tem de nadar uma distância maior do que uma pessoa menos experiente se quiser perder o mesmo valor calórico.

Quando pais e filhos partilham o mesmo desporto, não é só o corpo que sai a ganhar, são também o lado afetivo .

São inúmeras as vantagens que tornam a natação uma prática atraente, é claro que já conhecemos boa parte delas mas não custa revisar.

Eis algumas:

-Aumenta a capacidade de recuperação após os esforços físicos

-Proporciona maior força muscular

-Otimiza a resistência dos músculos

-Aumenta ou melhora a flexibilidade

-Proporciona maior proteção contra lesões

-Otimiza a ação dos músculos respiratórios

-Amplia o consumo máximo de oxigênio

-Diminui a frequência cardíaca de repouso

-Aumenta a capacidade de usar gordura como fonte energética

-Auxilia na queima de calorias em excesso

-Previne a obesidade na terceira idade

-Melhora a postura corporal

-Proporciona maior energia nas atividades diárias

Com todas essas vantagens,

a melhor atitude agora é ir correndo, ou melhor, nadando para uma piscina!