- Como não falar de Phelps? Por trás da lenda, há o homem, e neste ciclo olímpico vimos o quanto ele é humano.Não conseguir lidar de novo; falhas, erros, reabilitação, voltar de novo e vencer. Nesse último quesito é uma fenix renascida das cinzas.A Trajetória de Phelps não foi sorte ou acaso.Observe que sua busca pelo pódio apresenta um ciclo .A primeira Medalha a gente não esquece...
- Atenas 2004 – 400 medley – OURO
Os Primeiros Passos...Medalha 2: em 15/8/2004, Phelps e a equipe americana ficaram com o bronze em Atenas no 4x100m livre; a equipe sul-africana foi ouro
Supremacia Australiana Ameaçada...Medalha 3: o segundo bronze de Phelps em Atenas veio na "prova do século"; os 200m livre foram vencidos por Ian Thorpe (AUS), com Pieter van den Hoogenband (HOL) em segundo
FlyMedalha 4: nos 200m borboleta, Phelps cravou o recorde olímpico com 1min54s04 e ganhou o segundo ouro nos Jogos de Atenas
- Ele Chegou...Medalha 4: nos 200m borboleta, Phelps cravou o recorde olímpico com 1min54s04 e ganhou o segundo ouro nos Jogos de Atenas
Dominou...Medalha 5: uma hora depois de ganhar os 200m borboleta, Phelps voltou à piscina para ajudar o revezamento dos EUA a ganhar ouro nos 4x200m livre
No Templo dos Deuses...Medalha 6: o quarto ouro de Phelps em Atenas, no dia 19/8/2004, veio com o tempo de 1min57s14 e recorde olímpico nos 200m medley
Divino...Medalha 7: no dia 20/8/2004, Phelps nadou os 100m borboleta em 51s25, quebrou recorde olímpico da prova e levou o quinto ouro na Grécia
Garimpando...Medalha 8: o sexto ouro de Phelps em Atenas veio no revezamento 4x100m medley; ele participou das eliminatórias, não da final, que viu da arquibancada
Do outro lado da Terra...Medalha 9: Phelps abriu os jogos de Pequim-2008, no lindo Cubo D'Água, levando ouro e baixando o recorde mundial dos 400m medley em quase 2 segundos: 4min03s84
Um Nadador de Outro Mundo...Medalha 10: no revezamento 4x100m livre, segundo ouro e segundo recorde mundial (3min08s24) para Phelps na Olimpíada de Pequim
Passeio...Medalha 11: na manhã de 12/8/2008, Phelps fez 1min42s96 nos 200m livre, bateu de novo o recorde o mundial e ganhou outra medalha de ouro
O TopoMedalha 12: com a vitória nos 200m borboleta e nova marca mundial (1min52s03), Phelps tornou-se o primeiro atleta da história a ganhar dez medalhas de ouro olímpicas
Brilhando no Cubo...Medalha 13: uma hora após bater recorde histórico de medalhas, Phelps ganha outro ouro para os EUA no 4x200m livre: 6min58s56 e marca mundial no Cubo D'Água
Tecnologia ou Treino?Medalha 14: o bi nos 200m medley, com o tempo de 1min54s23, representou o sexto ouro e o sexto recorde mundial para o americano na Olimpíada de Pequim
Nas pontas dos Dedos..Medalha 15: o mais apertado dos ouros em quatro Olimpíadas veio nos 100m borboleta; Phelps (à direita) bateu o sérvio Milorad Cavic por um centésimo, na última braçada
Entre os Deuses das Águas...Medalha 16: no dia 17/8/2008, em Pequim, Phelps escreveu o nome na história de novo; no 4x100m medley, ganhou o oitavo ouro na mesma Olimpíada, quebrando o recorde de 36 anos de Mark Spitz
Prata?? Que pena!!Medalha 17: Londres-2012 não começou bem para Phelps, com o quarto lugar nos 400m medley e a prata, perdendo para a França, nos 4x100m livreTriste por perder o Ouro , onde está a felicidade de conquistar a prata ?
A história se repete...Medalha 18: nos 200m borboleta, Phelps ficou com outra prata após perder disputa apertada com o sul-africano Chad le Clos
De volta ao TopoMedalha 19: Phelps voltou à piscina na noite de 31/7/2012, deu o ouro nos 4x200m livre aos EUA e virou o primeiro atleta com 19 medalhas olímpicas, passando a ginasta ucraniana Larisa Latynina
3XMedalha 20: Phelps larga para vencer os 200m medley em Londres, com 1min54s27, tornando-se o primeiro homem tricampeão de uma prova de natação olímpica
Voando...Medalha 21: o americano repetiu o feito ganhando pela terceira vez seguida os 100m borboleta, chegando à quinta medalha em Londres-2012
1ª AposentariaMedalha 22: Phelps fechou os Jogos de Londres-2012 com o ouro no 4x100m medley, seu 18º no total; a anunciada aposentadoria durou somente dois anos
Ele Voltou...Medalha 23: Phelps saiu da aposentadoria e veio ao Rio para continuar sua lenda; começou com ótima atuação e ouro no revezamento 4x100m livre
Filho de Peixe...Medalha 24: Um Phelps mais 'humano' e relaxado beija o filho Boomer, de três meses, com o ouro dos 200m borboleta no peito; é o primeiro nadador a recuperar o título olímpico de uma prova
Pós DepressãoMedalha 25: EUA vencem o revezamento 4x200m livre no Estádio Aquático Olímpico do Rio, e Phelps comemora sua 21ª medalha de ouro
4xMedalha 26: Phelps ganha os 200m medley no Rio e torna-se o primeiro tetracampeão olímpico de uma prova de natação; com 15 medalhas em provas individuais, supera a ginasta Larisa Latynina e bate outro recorde
Empate...Fãs..Medalha 27: nos 100m borboleta, Phelps ficou com a prata em um tríplice empate com o húngaro Cseh (esq) e o sul-africano Le Clos (de amarelo); o tetra do americano na prova foi evitado pelo jovem Joseph Schooling, de Cingapura (dir)
Trabalho em Equipe...Medalha 28: no dia 13/8/2016, a 28ª e última medalha olímpica de Phelps veio no revezamento 4x100 medley, com recorde olímpico; o norte-americano recebeu em segundo lugar, mas colocou o time na frente brilhando no nado borboleta.
Adeus Phelps! Ou Não???Michael Phelps, o maior atleta olímpico da história, fechou sua participação na Rio-2016 com mais 5 medalhas de ouro e 1 de prata; no total, ele somou 23 ouros, 3 pratas e 2 bronzes. O mito anunciou a aposentadoria das piscinas e chorou.Renascer e reinventar é com o Especialista: Phelps.
boo-box
quinta-feira, 3 de novembro de 2016
Todos os 28 tons de Michael Phelps em Olimpíadas
Quem Fez bonito no Rio 2016
Os Jogos do Rio 2016 podem ter acabado deixando aquele ar de "Quero mais..."
Vamos lembrar quem fez bonito nas águas do Rio.
Essa foi os jogos para quebrar paradigmas, dizer adeus a antigos campeões e saudar a nova geração.
Os nossos maiores nadadores medalhistas apresentam diversidade: a maioria é do sexo feminino, há medalhistas com mais de 30 e menos de 18, de etnias variadas e técnicas marcantes (da braçada aberta e longa a curta e rápida).
O primeiro você já deve ter adivinhado...
Maiores medalhistas da natação olímpica do Rio 2016:
Vamos lembrar quem fez bonito nas águas do Rio.
Essa foi os jogos para quebrar paradigmas, dizer adeus a antigos campeões e saudar a nova geração.
Os nossos maiores nadadores medalhistas apresentam diversidade: a maioria é do sexo feminino, há medalhistas com mais de 30 e menos de 18, de etnias variadas e técnicas marcantes (da braçada aberta e longa a curta e rápida).
O primeiro você já deve ter adivinhado...
Maiores medalhistas da natação olímpica do Rio 2016:
6 Michael Phelps, Estados Unidos
5 ouros, 1 prata
Ouro: 200 borboleta, 200 medley, 4×100 livre, 4×200 livre
Prata: 100 borboleta
5 ouros, 1 prata
Ouro: 200 borboleta, 200 medley, 4×100 livre, 4×200 livre
Prata: 100 borboleta
5 Katie Ledecky, Estados Unidos
4 ouros, 1 prata
Ouro: 200, 400, 800 livre, 4×200 livre
Prata: 4×100 livre
4 ouros, 1 prata
Ouro: 200, 400, 800 livre, 4×200 livre
Prata: 4×100 livre
4 Katinka Hosszu, Hungria
3 ouros, 1 prata
Ouros: 200 e 400 medley, 100 costas
Prata: 200 costas
4 Simone Manuel, Estados Unidos
2 ouros, 2 pratas
Ouros: 100 livre, 4×100 medley
Pratas: 50 livre, 4×100 livre
4 Maya Dirado, Estados Unidos
2 ouros, 1 prata, 1 bronze
Ouros: 200 costas, 4×200 livre
Prata: 400 medley
Bronze: 200 medley
4 Nathan Adrian, Estados Unidos
2 ouros, 2 bronzes
Ouros: 4×100 livre, 4×100 medley
Bronze: 50 e 100 livre
4 Emma McKeon, Austrália
Ouro: 4×100 livre
Pratas: 4×100 medley, 4×200 livre
Bronze: 200 livre
4 Penny Oleksiak, Canadá
Ouro: 100 livre
Prata: 100 borboleta
Bronzes: 4×100 livre, 4×200 livre
3 Ryan Murphy, Estados Unidos
Ouros: 100 e 200 costas, 4×100 medley
3 Kosuke Hagino, Japão
Ouro: 400 medley
Prata: 200 medley
Bronze: 4×200 livre
3 Sarah Sjostrom, Suécia
Ouro: 100 borboleta
Prata: 200 livre
Bronze: 100 livre
3 Dana Vollmer, Estados Unidos
Ouro: 4×100 medley
Prata: 4×100 livre
Bronze: 100 borboleta
3 Kyle Chalmers, Austrália
Ouro: 100 livre
Bronze: 4×100 livre, 4×100 medley
25 nadadores ganharam 2 medalhas
Torcemos para que um dia algum Brasileiro participe dessa lista seleta.
quinta-feira, 18 de agosto de 2016
Natação X Menstruação
Os jogos do Rio 16 sem dúvida mostrou se extremamente feminino.
Não apenas pelas emoções causadas pelas equipes de esportes coletivos mas pela quebra de tabu.
Desde nossa primeira medalha na natação feminina brasileira na prova de águas abertas, até a empatia gerada pela nadadora chinesa Fu Yuanhui de 20 anos ,
Fu Yuanhui ganhou medalha de bronze na prova dos 100 metros costas nos Jogos Olímpicos, mas a ela trouxe humanidade as nadadoras olímpicas depois de competir os 4x100 medley pela China, deu uma entrevista para o canal chinês CCTV, Onde Sem nenhuma vergonha, ela admitiu que não nadou bem porque estava menstruada.
A China ficou em quarto lugar na prova. Um pouco antes da entrevista, a câmera mostra a nadadora sofrendo com cólicas e estirada no chão. Quando a repórter viu as condições da atleta, ela perguntou: "Seu estômago deve estar doendo muito agora, não?".
“Eu não acho que fui muito bem hoje. Sinto que desapontei meus companheiros de equipe”, disse. Pouco depois ela começou a se contorcer e, questionada pela repórter se estava com dor de estômago, ela respondeu: “Minha menstruação veio ontem, então eu me senti particularmente cansada, mas isso não é uma desculpa. Eu não nadei bem o suficiente”, comentou.
A honestidade de Fu impressiona no meio de uma cultura esportiva que ainda encara a menstruação de uma mulher como um 'tabu'.
Onde infelizmente muitos enxergam nadadoras sem sexo, sem ciclo, sem cólicas e todos com a mesma quantidade de hormônios.
Afinal, Dá para Nadar Menstruada?
A natação é uma atividade física que gera muito benefícios, principalmente porque durante a sua prática são movimentados grande parte dos músculos do corpo e sem grande esforço, pois os orgãos estão no meio líquido. Fazer natação pode ser um problema para as meninas quando elas se encontram menstruadas, pois receiam que se note alguma coisa. Mas sim, é possível praticar natação estando menstruada.
Se você está menstruada, usa absorventes... por isso dentro de água irá fazer o mesmo.
No entanto não é aconselhável que use absorventes externos dentro de água. Além de não ser higiênico, irá notar-se que está usando e pode haver o risco de, com os movimentos, o líquido se espalhar pela água. Evite constrangimento , escolha uma das opções referidas abaixo.
O absorvente mais indicado é o interno. Se nunca usou este tipo de absorvente é normal que sinta receio, no entanto ele é o mais confortável e higiênico. Ao contrário do que se possa pensar, esse tipo de absorvente não tira a virgindade e, quando bem colocado, não sairá sozinho. Leia o folheto de instruções que o acompanha para ficar mais tranquila e apenas se lembre de esconder bem a cordinha que fica do lado de fora.
Ainda dentro das opções dos absorventes internos tem os coletores. É uma inovação relativamente recente ainda pouco conhecida, mas no fundo ele funciona da mesma forma que o anterior, com a diferença que não é descartável, a higienização do material deve ser cuidadosa.
Ainda bem desconhecida no Brasil, a esponjinha é muito usada pelas europeias. Ela é indicada para as que possuem alergias aos componentes industrializados dos absorventes. Ela tem uma abertura, em formato de coração, para encaixar o dedo e facilitar a colocação no canal vaginal (entra fechadinha e depois se abre, mas sem riscos de rompimento do hímen). Como todo absorvente interno, a atenção na colocação e com a higiene das mãos deve ser redobrada. Totalmente descartável, a esponjinha deve ser trocada exatamente igual ao absorvente interno, de quatro em quatro horas. Ela promete liberdade total à mulher: permite, sem causar incomodo a natação e/ou contato com mar, sauna, academia, prática de esportes e, o mais inusitado, pode ser usada durante as relações sexuais. A esponjinha pode ser encontrada em algumas lojas virtuais.
A tecnologia evolui vamos ver daqui uns anos.
O importante é a nadadora sentir se bem.
Se o seu problema forem as dores menstruais, a prática de exercício físico ajuda a aliviá-las. Porém se o desconforto for intenso suspenda a atividade e procure auxílio médico.
No país do Carnaval, samba e rítmos "calientes" é difícil acreditar que falar sobre menstruação ainda seja um tabu...
Se culturas tão tradicionais como a chinesa dão sinal de visibilidade da mulher.
Podemos Esperar melhores tempos para a natação feminina...
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