Quando Nadar significava Sobrevivência...
A água é um elemento que está presente na vida do ser humano desde seu nascimento, e ele representa de 40 a 60% de seu peso corporal(McARDLE, KATCH e KATCH, 1990).
Apesar disso, o meio aquático não é seu meio natural, podendo inclusive percebê-lo como hostil.
Nas sociedades primitivas a natação é vista como uma atividade de sobrevivência, bem para poder pescar ou, simplesmente, para não perecer afogado em quedas fortuitas na água ou crescidas de rios (Lewin, 1979).
A técnica executada não era o mais importante, mas sim o resultado final, a Vida.
Mas, que entendemos por natação?
A natação se define como:"ação e efeito de nadar" (REAL ACADEMIA ESPANHOLA, 1997), entendendo por nadar:
"deslocar uma pessoa ou animal sob a água, ajudando-se dos movimentos necessários e sem tocar o solo nem outro apoio" (REALACADEMIA ESPANHOLA, 1997).
Outros autores, vemos que aparecem termos como energias:
"Avance voluntário
num líquido elemento, graças às próprias energias" (IGUARÁN,1972), ou
inclusive o termo sustentar-se.
mas fazendo unicamente referência ao homem:
"Meio que permite ao homem sustentar-se e avançar na água"(RODRÍGUEZ,
1997).
Baseando-nos nos autores citados anteriormente, podemos definir a natação
como "a habilidade que permite ao ser humano deslocar-se num meio líquido,
normalmente a água, graças às forças propulsivas que gera com os movimentos dos
membros superiores, inferiores e corpo, que lhe permitem vencer as resistências
que se opõem ao avanço".
Uma vez definida a natação, ao adicionar-lhe o
adjetivo "desportiva",teríamos a atividade na que o ser humano
pratica um esporte olímpico regulamentado, com o objetivo de deslocar-se da
forma mais rápida possível na água, graças às forças propulsivas que gera com os
movimentos dos membros superiores, inferiores e corpo, que lhe permitem vencer
as resistências que se opõem ao avanço do nadador .
EVOLUÇÃO DA NATAÇÃO ATRAVÉS DA HISTÓRIA
Os primeiros registos históricos que fazem referência à nataçãoaparecem
em Egito, no ano 5.000 a.C., nas pinturas da Rocha de Gilf Kebir(LEWILLIE,
1983).
Mas até o esplendor de Grécia, a natação não vai desprender dessa mera
função de sobrevivência; é então quando a natação passa a ser uma parte mais da
educação dos gregos (LEWIN, 1979;RODRÍGUEZ, 1997).
Quanto à natação desportiva
nos Jogos Olímpicos antigos, não existe constância de sua prática; verdade é que
as competições de natação são algo pouco freqüente (LEWIN, 1979), mas a natação
sim tem uma grande importância no treinamento militar e como medida
recuperadora para os atletas (JARDÍ, 1996).
Ao igual que em Grécia, em Roma a
natação faz parte da educação dos romanos, existindo uma visão mais recreativa
da água, exemplo disto é que dentro de suas termas, existiam piscinas a mais de
70 metros de longitude(LEWIN, 1983).
Durante a Idade Média o interesse pela
natação decresce em grande parte, devido sobretudo, ao pouco entendimento que se
mostra a tudo o relacionado com o corpo humano.
Só nos países do norte de Europa
se vê como uma atividade benéfica (LEWIN, 1979; REYES, 1998).
No
Renascimento, a prática da natação volta a ressurgir do período de obscurantismo
ao que esteve submetida durante a Idade Média, e se a considera como uma matéria
idônea dentro das atividades físicas (REYES,1998).
Como fruto desta concepção,
surgem os primeiros escritos referentes à natação, como é o livro do alemão
NICHOLAS WYMMAN (1538) titulado: "Colymbetes, Sive de arti natandis
dialogus et festivus et iucundus lectu", cuja tradução livre é:
"O nadador ou a arte de nadar, um
diálogo festivo e divertido de ler" (IGUARÁN, 1972).
Este livro, escrito em latim, é considerado o primeiro
documento integralmente dedicado à natação.
A primeira referência em espanhol,
não aparece até o ano 1848, obra anônima que consiste numa recopilação de
artigos do livro do autor francês THEVENOT publicado em 1696(NAVARRO, 1978).
É
no século XIX, em Inglaterra, a natação atinge seu maior apogeu.
No ano 1828 se
constrói em Londres a primeira piscina coberta, e no ano 1837 se leva a cabo a primeira
competição organizada (REYES, 1998).
Ao aparecer as primeiras competições, surge
a necessidade de regrá-las; com esse objetivo nasce em Inglaterra, no ano 1874,
a primeira federação de clubes que leva por nome "Association
Metropolitan Swimming Clube"
, que redige o primeiro regulamento de natação, dando-se a possibilidade
de estabelecer recorde do mundo (RODRÍGUEZ, 1997).
Também é durante este século,
no ano 1875, quando o ser humano cruza a nado pela primeira vez o Canal da
Mancha, MATTHEW WEBB, que estabelece um tempo de 21 h e 45 min.
Os primeiros Jogos Olímpicos da era moderna
Os primeiros Jogos Olímpicos da era moderna, celebrados em Atenas em
1896, já contemplavam a natação como esporte, com um programa de provas inclui:
- 100, 500 e 1.200 m.
Não participaram mulheres, quem tiveram
sua primeira competição oficial tão só quatro anos depois na Escócia (REYES,
1998).
O desenvolvimento do calendário das provas através dos seguintes .
não deixa de ser surpreendente, já que em Paris (1900) celebram-se:
- 100 e 200 m livres
- 200 m costas;
- 60 m submarinos
- e 200 m obstáculos, sendo disputadas as provas no
rio Sena(RODRÍGUEZ, 1997).
Os primeiros Jogos Olímpicos disputados numa piscina são os de
1904 em Saint Louis (EUA.), e o programa consta das seguintes provas:
- 100, 200 e
400 Jardas livres,
- 100 Jardas costas
- e 400 Jardas Peito (RODRÍGUEZ, 1997).
Devido
ao grande auge que toma a natação nos Jogos Olímpicos, começam a aparecer os primeiros
estudos científicos que tentam aprofundar no estudo da natação.
Em 1905,
DUBOIS-REYMOND (citado por LEWILLIE, 1983) mede a força que exerce um nadador
atado a um bote tendo que deslocar o mesmo, dita força se registra com um
dinamômetro.
Poucos anos mais tarde, Houssay (citado porLEWILLIE, 1983) estuda ao nadador atado a velocidade zero.
.Ao longo dos primeiros Jogos da era moderna, desde 1896 até 1908, a variação quanto ao calendário de provas a
disputar e sua regulamentação é contínua e pouco clara; para evitar isto, nasce
em 1908, a Fédération International de Natation Amateur (F.I.N.A.) com os
seguintes propósitos:
a) estabelecer regras unificadas para a natação, os saltos
e o waterpolo;
b) verificar os recorde do mundo e estabelecer uma lista
dos mesmos
c) dirigir as competições nos Jogos Olímpicos.
Inicialmente foram oito
os países que fizeram parte desta Federação:
Bélgica, Dinamarca,
Finlândia,França, Alemanha, Grã-Bretanha, Hungria e Suécia (F.I.N.A., 2000).
Nos
Jogos de Estocolmo (Suécia) em 1912, têm lugar dois fatos importantes:
por um
lado, participam pela primeira vez as mulheres, e por outro, aparece a figura do
príncipe hawaiano DUKE KAHANAMOKU, grande dominador das provas do estilo livre
nestes Jogos e nos seguintes, graças a sua magnífica técnica de nado do estilo
crawl (RODRÍGUEZ, 1997; REYES,1998).
Atualmente sabemos que a técnica de Saída e chegada influenciam a maior parte do tempo obtido.
A execução da braçada durante o nado e a posição do corpo podem reduzir o atrito aumentando assim sua velocidade, mas guerreiros como DUKE KAHANAMOKU podiam contar com sua carga genética e garra para obter sucesso.
Compare:
Nos Jogos de Paris (França) em 1924, instaura-se a piscina de 50 m como
piscina regulamentar onde devem disputar-se as provas do programa olímpico e se
utilizam pela primeira vez as Raias para delimitar a piscina
(FONTDEVILA, 1999), a evolução destas é constante até chegar ao modelo utilizado
no último Campeonato do Mundo de Barcelona em 2003, têm em
seu interior umas aspas, para diminuir a influência das ondas.
Em 1926 se disputa em Budapeste (Hungria) o
primeiro Campeonato de Europa, no que participa Espanha, atingindo o
nadador Francesch a final na prova de 200 m braça.
Dois anos mais tarde se
disputam em Amsterdam (Holanda) os jogos Olímpicos, destacando o nadador americano John Weismüller,
vencedor nas provas de 400 e 100 m livres.
É nesta última prova em onde consegue
baixar, pela primeira vez, do minuto realizando um tempo de 58"6 (Reyes,
1998).
A princípios dos anos 30, começam a realizar-se os primeiros estudos
científicos no âmbito da natação (LEWILLIE, 1983).
Assim,KARPOVICH, em 1933,
relaciona a resistência com a velocidade e CURETON, entre outros trabalhos, realiza um estudo para relacionar a respiração e
a velocidade de nado (1930) e outro no que estuda os fatores que levam ao sucesso
na natação (1934) (citados por CURETON, 1974)
.Nos Jogos de Los
Angeles em 1932, aparece Japão como potência mundial na natação, graças
à posição mais oblíqua que têm seus nadadores ao deslocar-se e a um maior
movimento do membro inferior (CURETON, 1974).
Vencem nos 100 m livres, 1.500 m
livres, 100 m costas e 4 x 200 m livres, em categoria masculina.
A luta entre
japoneses e americanos, também se mantém nos seguintes celebrados em
Berlim(Alemanha) em 1936 Entre 1940 e 1944 não se disputam devido à
Segunda Guerra Mundial.
Em 1948, retomam-se os Jogos em Londres (Inglaterra), sem a participação de japoneses e alemães,excluídos
pelo F.I.N.A. por motivos políticos.
Em Helsinki (Finlândia) em 1952,
disputam-se os XV Jogos Olímpicos, sendo o grande protagonista o japonês HIRONOSHIM
FURUHASKI que vence em100 e 200 m peito.
Em Melbourne (Austrália) em 1956, a grande figura é a australiana
DAWN FRASER que vence nos 100 m livres e ajuda a seu país a conquistar o podium
(ouro, prata e bronze) nesta prova, tanto em categoria feminina como masculina
(REYES, 1998).
Em 1960 Roma (Itália), a superioridade da representação australiana
é visível, já que se impõem em todas as provas individuais masculinas.
Por sua vez, a representação
americana se impõe
em todas as provas femininas a exceção dos 200 m peito e os 100 m livres.
Esta última prova é
ganha pela australiana DAWN FRASER, quem dois anos mais tarde se converte na primeira mulher em baixar do
minuto nos 100 livres,
com um tempo de 58"9.
Em Tokio (Japão) no ano 1964, a supremacia volta aos americanos que se impõem em todas as provas a exceção de
seis.
Utiliza-se pela primeira vez o cronometragem eletrônica, que permanece até hoje.
"First
Symposium on Biomechanics in Swimming", se converte no foro científico mais importante do mundo da natação,
e que se celebrará sem interrupção cada quatro anos (LEWILLIE, 1983).
A última
edição, a nona, foi celebrada em Saint Etienne em 2002.
Os Jogos celebrados em
Munich (Alemanha) em 1972, hougre a consagração do considerado melhor nadador de
todos os tempos, o americano MARK SPTIZ, que conquistou sete medalhas
de ouro, quatro em provas individuais (100 m livres; 200 m livres; 100 m
borboleta; 200 m borboleta) e três fazendo parte da equipe de revezamento dos USA.
Todas estas medalhas foram conquistadas batendo os recordes do mundiais.
Fato até então inédito na história da natação.
Montreal (Canadá) celebram-se os Jogos de 1976, registrando-se um total de vinte
novos recordes do mundo, destacando o do americano JIM MONTGOMERY que se
converte no primeiro nadador que consegue nadar porem baixo de 50 s na prova de
100 m livres, ao realizar um registo de 49"99.
Destacar também à alemã
democrática KORNELIA HENDER que consegue quatro medalhas de ouro e outros tantos
recordes do mundo.
Assim mesmo se instauram pela primeira vez os controles
antidoping.
Nos anos
seguintes destacam duas figuras de grande relevância, o russo VLADIMIR SALNIKOV, primeiro homem em baixar dos quinze minutos nos 1.500 m livres e
a americana MARY T. MEAGHER que, com um tempo de 2'05"96 na prova de 200 m
borboleta, ostenta o recorde mundial durante vinte anos, até 2000.
Em 1980 os Jogos em Moscou (URSS), foram marcados pelo
boicote político que alguns dos países ocidentais, com os E.U.A. liderando o movimento.
O boicote político se repete, quatro anos mais tarde, nos
Jogos de Los Angeles (E.U.A.)esta vez são os países socialistas, com a URSS
como porta-bandeira desta postura, não participam dos jogos.
Bateram-se dez recorde do mundo, fato que não se repete nunca mais na
história é o empate pela medalha de ouro entre as nadadoras
americanas STENSEIFER e HOGSHEAD na prova de 100 m livres.
Em 1986,
celebram-se em Madri os "V Campeonato do Mundo de Natação", que
congregam a 1.119 nadadores, participação sem precedentes até esse momento.
Dois anos
depois se celebram em Seul (Coréia do Sur) osJJ.OO., que engrandeceram à
nadadora da República Democrática Alemã KRISTIN OTTO, que atinge seis medalhas
de ouro, o maior número de medalhas de ouro depois de MARK SPITZ, em 1972.
Também nestes jogos, a supremacia americana
se vê freada pelos nadadores da antiga URSS, que competem sob a denominação
de Confederação de Estados Independentes (RODRÍGUEZ, 1997).
Em 1996, celebram-se os
Jogos em Atlanta, a nadadora mais marcante é a irlandesa, até esse
momento desconhecida,MICHELLE SMITH que vence nos 200 e 400 m estilos e nos 400
m livres(RODRÍGUEZ, 1997). Nos Campeonatos de Europa celebrados em Sevilla em
Nos últimos Jogos celebrados no 2000, em Sydney
(Austrália),destacam o grande número de recorde batidos, com a supremacia
dos holandeses na prova de 100 m. livres, tendo como vencedores, com
senhos recorde do mundo, a PETER VÃO DE HOOGENBAND e INGRID DE BRUIJN.
Destaca
também o jovem australiano, IAN THORPE, ganhador dos 400 m livres.
Nos
IX Campeonatos do Mundo celebrados em Fukuoka (Japão) no ano 2001, a grande
figura é IAN THORPE com consegue quatro recordes mundiais: 200, 400 e 800 livres;
e o revezamento 4 x 200 livres fazendo parte da equipe australiana.
Esta equipe, consegue vencer os Estados Unidos em número de medalhas (13
medalhas de ouro para Austrália, por 9 de Estados Unidos);no entanto no número
de semifinalistas e finalistas se impõe Estados Unidos(GANSO, 2001).
Recentemente nos X Campeonatos do Mundo celebrados em Barcelona em 2003,
deram-se citação mais de 1500 nadadores, que competiram numa piscina construída
especialmente para este evento, dentro do Palau Sant Jordi.
O nível foi
elevadíssimo, batendo-se um total de 14 record do mundo, destacando a figura do
americano MICHAEL PHELPS que com cinco recordes do mundo foi o grande dominador
das provas de 200 m borboleta, 200 m estilos e 400 m estilos. Cabe destacar
também ao russo ALEXANDER POPOV que com 32 anos conseguiu vencer nos 50 e 100
m livres.
EVOLUÇÃO DOS ESTILOS DA NATAÇÃO DESPORTIVA
Estudamos a origem e evolução dos quatro estilos de nado
com os que se compete na atualidade; a evolução dos estilos
prove essencialmente da busca da melhora da velocidade (RODRÍGUEZ, 1997).
O Crawl
O estilo crawl, na atualidade, pode-se definir como:
deslocamento humano
na água caracterizado por uma posição ventral do corpo e movimentoalternativo e
coordenado das extremidades superiores e inferiores, sendo o movimento das
primeiras uma círculo completo e o das segundas batimento pernas alternados, com uma rotação
da cabeça, coordenada com os membros superiores para realizar a inspiração
(ARELLANO, 1992).
Uma vez que definimos o estilo crawl tal e como se desenvolve
na atualidade, estudamos como se chega a ele.
A primeira forma de
nado rudimentar da qual se pode dizer que nasce o crawl, é o
"English side stroke" , que nasce em Inglaterra em 1840, e se caracteriza por nadar sobre as costas com uma ação alternada dos membros superiores, mas sempre subaquática,
enquanto os membros inferiores realizam um movimento de tesoura.
Somente dez anos
depois apareceu o "Single
over" ou"Over singelo”, o qual consiste no nado sobre o custado, mas com uma recuperação aérea
dos membros superiores, dito estilo é nadado pela primeira vez pelo australiano
WALLIS (RODRÍGUEZ, 1997; REYES, 1998).
Posteriormente aparece o "Trudgen" (sobrenome do primeiro nadador que o utiliza), que é
"importado" a Europa por dito nadador inglês ao observar-se realizar a
indígenas sul americanos.
O nado tem como novidade que se nada sobre o
abdômen, movendo alternativamente os membros superiores por fora da água,
enquanto os membros inferiores realizam um movimento semelhante ao pontapé de
peito.
Em 1890 este estilo tem uma nova evolução levada a cabo pelos nadadores
australianos, quem realizam um nado"Trudgen" , mas com movimento do membro inferior de tesoura, denominando-se esta
nova técnica "Double over" ou "DOBRO OVER" (REYES, 1998).
Mas não é até o ano 1893 quando
o pontapé de tesoura se substituído por um movimento alternados dos membros inferiores, dando a conhecer a forma mais rudimentar do estilo "crawl"
ou crol, adotado pela primeira vez pelo nadador HARRY WICKHAM (DUBOIS E ROBIN,
1992; RODRÍGUEZ, 1997;REYES, 1998); mas é em realidade o nadador CAVILL o que
mais difunde este estilo, introduzindo-o no ano 1903 nos USA (CEGAMA, 1962;
DUBOIS EROBIN, 1992).
O crawl acaba de evoluir em 1920 nos JOGOS quando
o príncipe hawaiano DUKE KAHANAMOKU, graças à realização de uma batidade seis
tempos, consegue obter uma posição mais oblíqua que lhe permite bater todos os
registos (REYES, 1998).
Desde esse momento, o estilo crawl sofre pequenas
variações: em 1928, CRABBE realiza um nado com respiração bilateral; em 1932, os
japoneses realizam um crawl com uma tração descontinua para favorecer a eficácia
do batido e, em 1955 JOHNWEISMÜLLER, realiza a tração subaquática com uma
importante flexão de cotovelo na metade do percurso (DUBOIS e ROBIN, 1992).
Na
atualidade, atécnica de nado não tem varia muito desde a utilizada por dito
nadador; ainda que nos últimos anos o nadador australiano MICHAEL KLIM, em
certos momentos da prova, realiza movimentos de crawl do membro
superior coordenados como batido de borboleta nos membros inferiores; como
ocorreu nos metros finais da primeira posta do relevo 4 x 100 m livres nos
jogos de Sydney (Austrália) em 2000.
O Nado Costas
O costas, na atualidade, pode-se definir como: deslocamento humano
na água caracterizado por uma posição dorsal do corpo e movimento alternativo e
coordenado das extremidades superiores e inferiores, sendo o movimento das
primeiras uma circundução completa e o das segundas um batimento; existindo um giro no eixo longitudinal durante o nado.
A origem do estilo costas começa quando se nada sobre o dorso
do corpo realizando a braçada de forma simultânea e com pontapé de braça.
Em1912, o americano Habner, realiza o mesmo tipo de nado, mas utilizando
um movimento dos membros inferiores em forma de pedalado, dito estilo foi denominado
Costas-crawl (Rodríguez, 1997).
No ano 1930, os japoneses mudam o movimento do
membro inferior realizando-o de forma que o joelho está mais estendido, parecida
ao estilo crawl.
Em 1933, adota-se um nado como corpo mais horizontal,
realizando a entrada dos membros superiores mais abertos evitando assim, rolamento do corpo; esta técnica se denomina"Kiefer" , sobrenome do
primeiro nadador que a utiliza.
Em 1948, o francêsVallerey, introduz a flexão
de cotovelo ao início da fase de impulso (Dubois eRobin, 1992). A última
variação foi a surgida em 1960, quando Tom Estoque,treinado por James
Counsilman, nada numa posição mais horizontal,realizando um giro no eixo
longitudinal quando entra o membro superior noágua, e flexionando o cotovelo 90
graus quando o braço está perpendicular aoombro, realizando passadas em forma
de "s" tombada (Reyes, 1998).
Esta técnica não varia em excesso até a
atualidade.
O Peito
O estilo
peito, na atualidade, pode-se definir como:
deslocamento humano no água caracterizado
por uma posição ventral do corpo e movimento simultâneo, simétrico e coordenado das extremidades
superiores e inferiores, descrevendo
o movimento das primeiras uma trajetória circular e o dassegundas um pontapé, com um
movimento de ascensão e descenso de ombros e quadris que, coordenado com os membros superiores
permite realizar a
inspiração.
O peito é o estilo mais antigo dos quatro existentes; em seuscomeços se nada com uma ação
de empuxo com os membros superiorescompletamente estendidos, e existindo muita separação entre
os membrosinferiores ao
realizar seu movimento, este tipo de braça se denomina Braçada inglesa (Cegama, 1962).
Em
1924, o alemão Rademacher, introduz algumas variantes na técnica de nado como são:
- uma braçada realizada
em profundidade, um
deslizamento horizontal, e uma posição mais baixa dos joelhos, esta técnica se denomina Rademacher. (filipina)
- Posteriormente, o japonêsTsuruta, realiza a mesma técnica descrita com anterioridade,
mas flexionando os
cotovelos durante a tração (RODRÍGUEZ, 1997).
No ano 1946 se introduzem duas novas
técnicas diferentes:
- por um lado a Braçada submarina,que consiste em nadar por
embaixo do água, realizando três ou quatro braçadas que levam as mãos até a altura dos quadris; dita
técnica foi proibida regulamentarmente
em 1957.
- E por outro lado a Braça-borboleta, consistente em realizar o recobro dos
membros superiores por fora do água, os estilos se separam provisionalmente
em 1949, produzindo-se sua separação definitiva em 1953 (REYES, 1998).
- Pouco depois, no ano 1961, substitui-se o
ponta pé de tesoura por uma ação simultânea e simétrica, que é a que chega até
nossos dias.
- A partir de 1980 convivem no tempo duas técnicas de nados diferentes,
em primeiro lugar a chamada Braçada formal, utilizada pelos nadadores americanos,
que se caracteriza por uma posição horizontal do corpo, e por realizar a
inspiração obrigado a um movimento de flexo-extensão do pescoço; e em segundo
lugar, a chamada Braçada natural, que é mais utilizada pelos nadadores europeus, e
que se caracteriza por uma posição mais oblíqua do corpo, bem como por um
movimento de ascensão e descenso de ombros e quadril, para facilitar a
realização da respiração (Maglischo, 2003).
Na atualidade, convivem estas duas
técnicas de nado com a aparecida em1986, graças à supressão da norma
regulamentar que proíbe afundar a cabeça durante o nado.
A variação nasceu na Hungria, através do treinador Josef Nagy, a denominada Braçada onda, que se
caracteriza por realizar um movimento ondulatório do corpo semelhante ao que se
dá na borboleta com a intenção de colocar ao nadador "em cima" da onda
que ele mesmo produz,bem como por um recobro aéreo do MS durante o nado (NAGY
eURBANCHEK, 1989).
O Borboleta
O estilo borboleta, na atualidade, pode-se definir como:
deslocamento
humano no água caracterizado por uma posição ventral do corpo e movimento
simultâneo e coordenado das extremidades superiores e inferiores,
sendo o
movimento das primeiras um ciclo de braçada simultanea completa e ondulação com batimento de pernas;
com uma ondulação de todo o corpo que,coordenada com os membros superiores
permite realizar a inspiração.
O borboleta nasce como variante da braçada do nado peito; o primeiro em
utilizar esta variante foi o alemão Rademacher, na última braçada antes da
virada e no reinício do nado (Rodríguez, 1997).
No ano 1953, o peito e o borboleta se separam de forma definitiva.
Começa-se realizando uma pernada diferenciada para o nado peito, mas é o húngaro Tempeck, o que introduz o batido de borboleta ou golfinho,
que chega até nossos dias (Dubois e Robin, 1992).
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