Com certeza seu técnico estará com ar frustrado e indignado.
E você apesar de todo esforço foi vítima de uma péssima chegada.
No mar, na piscina ou na represa, não importa onde esteja a chegada é muito importante, com apenas um erro você perderá todo seu trabalho desenvolvido.
Quem esquece Poliana Okimoto na chegada dos 5km no Pan Americano do Rio?
Ficou com prata na batida da mão, isso nas águas abertas.
ERROS MAIS COMUNS DE UMA PÉSSIMA CHEGADA
1) Automatização de máus hábitos em treinamento.
2) Desespero em respirar antes de chegar.
3) Desespero em olhar para o tempo antes de chegar.
4) Braçadas extras em chegadas mal calculadas.
5) Deslizadas na chegada por chegada mal calculada.
6) Chegadas não planejadas.
A DIFERENÇA DAS CHEGADAS APERTADAS EM ROMA 2009
Uma boa chegada pode valer muito, assim como uma péssima chegada vale também.
Analisando o último Mundial de Roma, um total de 16 provas entre individuais e de revezamento foram decididas com menos de três décimos de diferença entre o primeiro e o segundo colocado.
Analisando o último Mundial de Roma, um total de 16 provas entre individuais e de revezamento foram decididas com menos de três décimos de diferença entre o primeiro e o segundo colocado.
Confira o quanto valeu a diferença do campeão e o medalhista de prata no Mundial nestas provas em que a diferença foi de menos de três décimos:
200 peito masculino – 1 centésimo
50 peito feminino – 2 centésimos
100 costas feminino – 6 centésimos
50 borboleta masculino – 7 centésimos
50 peito masculino – 9 centésimos
4 x 100 livre feminino – 11 centésimos
50 livre masculino – 13 centésimos
100 borboleta masculino - 13 centésimos
200 costas feminino – 13 centésimos
50 livre feminino – 15 centésimos
50 costas feminino – 16 centésimos
100 borboleta feminino – 17 centésimos
50 costas masculino – 20 centésimos
100 livre masculino – 21 centésimos
100 costas masculino – 28 centésimos
CHEGADAS ERRADAS FAMOSASO famoso final de prova entre Phelps e Cavic em Beijing 2008 |
Chegadas erradas famosas que entraram para a história.
Feitos registrados pela incapacidade de fechar bem a prova resultando em derrotas inesperadas.
Feitos registrados pela incapacidade de fechar bem a prova resultando em derrotas inesperadas.
Cavic havia se classificado com o primeiro tempo tanto nas eliminatórias como nas semifinais batendo Phelps por poucos centésimos (50:76 X 50:92 nas eliminatórias, 50:87 X 50:97 nas semifinais).
Na final, ele utilizou a mesma tática das suas provas anteriores, passou forte na frente quase um segundo a frente de Phelps que passou em sétimo lugar mas atacou violentamente no final.
Cavic parecia que iria ganhar mas a chegada mal feita deu a chance para Phelps que tocou na frente por um centésimo: 50:58 X 50:59.
Na final, ele utilizou a mesma tática das suas provas anteriores, passou forte na frente quase um segundo a frente de Phelps que passou em sétimo lugar mas atacou violentamente no final.
A delegação da Sérvia chegou encaminhar um protesto que foi analisado e fez com que a FINA reavalisse o resultado mas acabou confirmando a vitória de Phelps.
Experts dizem que Cavic não teria pressionado com força a placa da chegada permitindo a Phelps com um final melhor levar a medalha de ouro.
Experts dizem que Cavic não teria pressionado com força a placa da chegada permitindo a Phelps com um final melhor levar a medalha de ouro.
Popov não iria ganhar a prova mas não poderia ter terminado em sexto lugar.
O russo vinha disputando entre o segundo e o terceiro lugar e, sendo o então recordista mundial, se esperava muito mais dele afinal o recorde havia sido batido há poucos meses antes das Olimpíadas.
Popov não fez uma boa prova, nem uma boa competição mas a sua chegada nos 50 livre foi ainda pior.
Ele fez uma pernada de borboleta no final e levantou a cabeça para chegar.
Um movimento totalmente diferente do que fazia antes e que acabou lhe colocando em sexto lugar.
3) César Cielo 100 livre no Mundial de Melbourne 2007
O russo vinha disputando entre o segundo e o terceiro lugar e, sendo o então recordista mundial, se esperava muito mais dele afinal o recorde havia sido batido há poucos meses antes das Olimpíadas.
Popov não fez uma boa prova, nem uma boa competição mas a sua chegada nos 50 livre foi ainda pior.
Ele fez uma pernada de borboleta no final e levantou a cabeça para chegar.
Um movimento totalmente diferente do que fazia antes e que acabou lhe colocando em sexto lugar.
3) César Cielo 100 livre no Mundial de Melbourne 2007
O primeiro Mundial de Cielo foi uma experiência muito válida.
Mesmo estreando, Cielo foi para cima dos maiores velocistas do mundo disposto a conseguir alguma coisa.
Na prova dos 100 livre, Cielo saiu forte na frente de todo mundo e liderou a prova em grande parte dela.
Os últimos metros de seus 100 livre, entretanto, foram dolorosos de se assistir.
Não só pelo cansaço, a perda da técnica mas acima de tudo a chegada desesperada, não preparada e que lhe custou um lugar no pódium.
Cielo com uma chegada melhor poderia ter levado pelo menos uma prata e com certeza um bronze.
Mesmo estreando, Cielo foi para cima dos maiores velocistas do mundo disposto a conseguir alguma coisa.
Na prova dos 100 livre, Cielo saiu forte na frente de todo mundo e liderou a prova em grande parte dela.
Os últimos metros de seus 100 livre, entretanto, foram dolorosos de se assistir.
Não só pelo cansaço, a perda da técnica mas acima de tudo a chegada desesperada, não preparada e que lhe custou um lugar no pódium.
Cielo com uma chegada melhor poderia ter levado pelo menos uma prata e com certeza um bronze.
4) Anthony Nesty X Matt Biondi nos 100 borboleta dos Jogos Olímpicos de Seul
Matt Biondi foi para Seul conquistar seis medalhas de ouro (50 e 100 livre, 100 borboleta e os três revezamentos americanos).
Seu plano deu errado com uma chegada muito mal feita e que acabou propiciando uma vitória histórica para Anthony Nesty do Suriname, a primeira medalha de ouro da natação negra em Olimpíadas. Nesty venceu com 53:00 contra 53:01.
Biondi estava na frente e chegou de forma displicente.
Seu plano deu errado com uma chegada muito mal feita e que acabou propiciando uma vitória histórica para Anthony Nesty do Suriname, a primeira medalha de ouro da natação negra em Olimpíadas. Nesty venceu com 53:00 contra 53:01.
Biondi estava na frente e chegou de forma displicente.
5) Otylia Jedrejzack X Jessicah Schipper nos 200 borboletea do Mundial de Montreal
Esta talvez seja a mais polêmica das chegadas.
A polonesa Jedrejzack, então campeã olímpica e mundial, nadou quase toda a prova atrás da australiana.
Mesmo avançando no final, Otylia sentia a força da australiana.
Desesperada e na busca da vitória a nadadora polonesa jogou um braço na parede chegando com uma mão, coisa que foi muito bem vista na imagem da TV mas passou despercebida pela arbitragem.
Otylia Jedrejzack nunca reconheceu que chegou com uma só mão.
A polonesa Jedrejzack, então campeã olímpica e mundial, nadou quase toda a prova atrás da australiana.
Mesmo avançando no final, Otylia sentia a força da australiana.
Desesperada e na busca da vitória a nadadora polonesa jogou um braço na parede chegando com uma mão, coisa que foi muito bem vista na imagem da TV mas passou despercebida pela arbitragem.
Otylia Jedrejzack nunca reconheceu que chegou com uma só mão.
6) Jason Lezak X Alain Bernard no revezamento 4 x 100 livre dos Jogos Olímpicos de Beijing
O revezamento mais emocionante de todos os tempos também teve uma das piores chegadas da história.
Alain Bernard não só fracassou na técnica e estratégia da prova mas uma chegada infantil e chegou até a olhar para Jason Lezak antes de bater na parede.
Alain Bernard não só fracassou na técnica e estratégia da prova mas uma chegada infantil e chegou até a olhar para Jason Lezak antes de bater na parede.
Mesmo largando mais de meio segundo a frente, e sendo o então recordista mundial da prova, Alain Bernard não soube fazer uma boa estratégia e se desesperou com a aproximação fulminante de Lezak no final.
Além de errar a chegada, Bernard ainda deu uma olhadinha submersa coisa jamais vista em competições deste nível e para um nadador de seu quilate.
Os americanos venceram com oito centésimos de vantagem e Lezak fez o melhor parcial da história dos 100 livre em revezamentos.
Além de errar a chegada, Bernard ainda deu uma olhadinha submersa coisa jamais vista em competições deste nível e para um nadador de seu quilate.
Os americanos venceram com oito centésimos de vantagem e Lezak fez o melhor parcial da história dos 100 livre em revezamentos.
7) Eric Shanteau X Daniel Gyurta nos 200 peito do Mundial de Roma
O americano Eric Shanteau fez a sua estratégia de prova nos 200 peito em Roma.
Passou atrás e atacou na hora certa.
Até os primeiros 100 metros estava na quarta posição e só avançou para segundo na altura dos 150 metros.
Ele caminhava para a vitória e não se deu conta do ataque do húngaro Daniel Gyurta. Este, passou a prova toda em oitavo e virou os 150 metros em sexto lugar.
Mas o tal final do Gyurta foi desprezado pelo Shanteau bobeando na chegada acabou perdendo o título mundial por um centésimo: 2:07:64 X 2:07:65.
Passou atrás e atacou na hora certa.
Até os primeiros 100 metros estava na quarta posição e só avançou para segundo na altura dos 150 metros.
Ele caminhava para a vitória e não se deu conta do ataque do húngaro Daniel Gyurta. Este, passou a prova toda em oitavo e virou os 150 metros em sexto lugar.
Mas o tal final do Gyurta foi desprezado pelo Shanteau bobeando na chegada acabou perdendo o título mundial por um centésimo: 2:07:64 X 2:07:65.
Hábitos durante o treino que prejudicam chegada:
1) Chegada incorreta nas séries. Atletas têm de parar antes da borda pela grande quantidade de nadadores que se acumula na chegada.
2) Chegada incorreta nas séries por atletas que querem escutar o tempo dado pelo técnico e acabam levantando a cabeça antes de tocar a parede.
3) Chegada incorreta nas séries por atletas que querem visualizar o tempo no relógio ao invés de se concentrarem numa chegada perfeita.
4)Chegada incorreta de nados diferentes ( ex: virada olímpica no nado peito, bater com apenas uma das mãos no borboleta)
A diferença entre vencer e perder muitas vezes está em um pequeno detalhe.
