Que Venha o Mundial!!

Nadador italiano Domenico Fioravanti apresenta medalha do Mundial

A Federação Internacional de Natação (Fina) apresentou nesta quarta-feira, em Roma, as medalhas que serão distribuídas durante o Mundial de Natação de 2009.

O evento será disputado na capital italiana entre os dias 18 de julho e 2 de agosto 2009.
O Brasil conta com 65 atletas, os destaques são César Cielo, atual campeão olímpico dos 50m livre, e Felipe França, que recentemente quebrou o recorde mundial dos 50m peito.

Este é um recorde de participantes !

O Mundial dos Esportes Aquáticos de Roma é a maior competição da Federação Internacional de Natação (FINA) já registra um recorde: 2556 atletas de 185 países.
A delegação brasileira, uma das maiores no evento com 76 atletas, está na reta final de preparação e começa a marchar rumo à capital italiana na próxima segunda-feira, dia 13/07.

Comparada com a última edição do Mundial da FINA realizado em Roma, em 1994, a versão de 2009 revela o crescimento das modalidades aquáticas.

Em 15 anos o número total de participantes quase duplicou (foram 1382 em 94) e na natação, carro chefe da competição, aumentou mais de duas vezes.

Na década de 90 foram 600 nadadores contra os 1470 deste ano.
O número de nações também subiu significativamente.

Na abertura do Mundial, no próximo dia 18, serão vistas 83 bandeiras que não estiveram em Roma 94.

Mas a força dos esportes não é medida apenas nos números de participantes.

A 'cidade eterna' verá atletas muito mais hábeis e velozes, com performances aprimoradas pela tecnologia crescente da última década e meia.

A viagem no tempo até Roma 94 mostra ícones da época como o russo Alexander Popov imbatível entre os nadadores velocistas e as polêmicas nadadoras chinesas; a equipe americana de nado sincronizado; os italianos e húngaros no pólo aquático; o eterno reinado da China nos saltos ornamentais e as maratonas aquáticas ainda fora do calendário olímpico apenas com provas de 25 quilômetros.

Os integrantes da delegação brasileira que participou do Mundial de Roma nos anos 90 certamente sentem orgulho do "Brasil aquático" do século 21.

O time que desembarca na Itália, sendo time de oito nadadores e cinco maratonistas aquáticos que optaram por um treinamento em altitude na Espanha.

O grupo está em Sierra Nevada até 16 de junho e de lá parte para a França, onde se reúne com outros 18 nadadores da equipe brasileira para a disputa do Open de Paris, de 19 a 21 de junho.

O Mundial de Roma será disputado de 19 de julho a 2 de agosto conta com mais seis medalhas olímpicas (sendo que uma de ouro), vários recordistas mundiais (um recém feito em piscina longa e ainda vigente), 65 atletas a mais (foram apenas 11 em 94) entre muitas outras conquistas.

Com tudo isso, o Mundial de 2009 promete.
Agora a pergunta de sempre:
Quem poderá encarar Phelps e companhia?

Aproveitando o slogan de Obama respondo:
Sim, Nós podemos!!

Fonte:CBDA/ FINA

A IMPORTÂNCIA DA SOLTURA

A IMPORTÂNCIA DA SOLTURA Nadar em alta intensidade, seja no treinamento ou em competição, ocasiona mudanças metabólicas no organismo do atleta. Elas podem ser a produção de fostato inorgânico, ADP, íons de hidrogênio e principalmente ácido lático. Este último, o pior deles pelo seu acúmulo na musculatura e comprometimento da performance. Estas mudanças metabólicas associadas com as condições físicas acabam por sacrificar a próxima performance do nadador caso não ocorra a devida recuperação. A soltura, a recuperação ativa para ser mais claro, facilita a remoção e utilização do ácido lático após uma prova ou uma série forte. A intensidade da soltura atua diretamente no tempo de recuperação e na remoção/utilização do lactato pelo organismo. Assim, atividades muito intensas podem continuar a produzir mais lactato, enquanto se forem muito fracas não serão suficiente para ocasionar a remoção/utilização do lactato acumulado. A atividade ativa é cientificamente comprovada como mais eficiente do que a passiva. Por conta da utilização das fibras rápidas da musculatura, os velocistas produzem mais quantidade de ácido lático do que os nadadores de fundo. Isso também indica que os velocistas demoram mais tempo para a remoção do lactato do que os nadadores de fundo. Isto, tanto nas provas de competição como no treinamento. A intensidade e a duração da soltura dependem diretamente da prova que o nadador está atuando e de suas características individuais. DISTÂNCIA / ESPECIALIDADE DURAÇÃO DA SOLTURA INTENSIDADE / FEQ CARD Velocistas 50 e 100 metros 25 minutos Fácil 120-130 bpm Meio fundo 200 a 400 metros 20 minutos Fácil - Moderado 130 - 140 bpm Fundistas 10-15 min Moderado 140-150 bpm Em competições, onde não houver piscina de soltura a disposição, os nadadores devem tentar fazer suas solturas em atividades na terra. Isso inclui flexibilidade, alongamento e até pequenas corridas e movimentos de braços e pernas. Mesmo que na terra, os movimentos ajudam a circulação e facilitam a remoção/utilização do ácido lático produzido e acumulado durante a prova. Tal tipo de exercício apresenta recuperação mais rápida do que o completo descanso passivo. A IMPORTÂNCIA DE UMA SOLTURA BEM FEITO Muitos atletas imaginam que o cronômetro determina a parada do exercício. Para o nosso organismo isto não é verdade. Assim como inúmeros são os benefícios de um processo de aquecimento, preparando o corpo humano para um exercício vigoroso, é fundamental um período de desaquecimento após a prova, para fazer com que as funções vitais voltem à calma, restabelecendo o nosso organismo de forma mais rápida. Assim, é sugerido uma soltura com ampla oxigenação do organismo, movimentos lentos e respiração bilateral. O término do processo só termina quando a frequência cardíaca final estava abaixo dos 110 batimentos por minuto. Mas o que se vê na prática é que os nadadores não seguem o padrão de desaquecimento passado pelos técnicos. Prá que soltar?, muitos pensam. Este fato está diretamente ligado a uma falta de informação dos atletas quanto à necessidade deste trabalho após a competição ou treinamento. O processo de desaquecimento está ligado ao fim do esforço. Lewis Coleman Atletas não fazem porque não sabem e porque não dão importância. Quanto mais efetiva for a orientação quanto aos procedimentos, melhores serão os resultados por parte do atleta. Exemplo

SOLTURA DA SELEÇÃO BRITÂNICA

Conseguimos um guia padrão de soltura utilizado pela Seleção Britânica de Natação organizado pela equipe de Bill Sweetenham e seus companheiros de comissão técnica.
O documento foi utilizado pelos atletas durante a Copa do Mundo em New York e o Senior Nationals em Orlando.
Confira com exclusividade os detalhes e saiba a forma de como os britânicos fazem a sua soltura entre as provas:

British Swimming Swim Down National Protocol

• Retire qualquer leg suits antes da soltura. Esteja na piscina de soltura após 3 minutos da realização da sua prova com uma garrafa de água. Re-hidratação líquida deve ser realizada imediatamente e tomada a cada oportunidade que surgir durante a soltura.
• Nadar 200 metros a sua escolha (ritmo e estilo)
• Nadar 400 metros, ou 4 x 100 com 20 segundos de intervalo, alternando 100 livre e 100 costas (nadadores de peito podem incluir seu estilo na série).
  
• A intensidade deve ser equivalente ao ritmo de treino com 50 batimentos abaixo do máximo para a maioria dos nadadores (60 batimentos abaixo do máximo para os velocistas e 40 batimentos abaixo para os fundistas).
• Nadar 4 x 100 a cada 50 batimentos abaixo do máximo usando 3 estilos concentrando-se na pernada.
• Alternar 50s ou 100s para manter o trabalho na pernada
• Aceleração de 10 a 15 metros durante este série pode ser estimulada pelo treinador ou fisiologista de controle
• Após 2 minutos de intervalo, avaliar freqüência cardíaca e nível de lactato.
  
• Se o nível de concentração de ácido lático estiver maior do que 2mMol e a frequëncia cardíaca acima de 100 batimentos por minuto, continuar com o protocolo de soltura, ou soltar apenas mais 200 metros para encerrar o programa.
• Nada 5 x 100 a cada 50 batimentos abaixo do máximo usando 3 estilos e concentrando-se na pernada.

1. Alternar 50s ou 100s para concentrar-se melhor na pernada
2. Aceleração de 10 a 15 metros durante a série podem ser estimuladas pelo treinador.

• 
  
  • Após 2 minutos de intervalo, medir novamente. Se o ácido lático estiver abaixo de 2mMol e a freqüência cardíaca acima dos 100 batimentos,

  

1. 
   

Lewis Coleman

Algumas dicas:

• A duração de uma soltura varia mais ou menos 1.200 metros para nadadores do sexo feminino e 1.600 metros para os do sexo masculino.
• Treinadores não devem ter longas conversas com o nadador até o final da soltura, ou pelo menos apos 800 metros completados.
• Todos os nadadores da Seleção Britânica devem seguir este protocolo de soltura após suas provas.

Fonte:Dr. Marcus V. Strozberg ** Médico especializado em medicina do esporte pela Escola Paulista de Medicinas
Alex Pussieldi/Best Swimm /Go Swimm /British Swimming

Quebec Cup & Phelps 2009

Michael Phelps voltou aos noticiários. Voltou a nadar bem e bateu na trave ao quase bater o recorde mundial dos 100 borboleta na Quebec Cup dia 20/06/09.

Segunda melhor marca da história dos 100 borboleta há poucos instantes na Quebec Cup em Montreal. Michael Phelps venceu com 50:48, a segunda melhor marca da história da prova, melhor marca pessoal de Phelps e oito centésimos do recorde mundial de Ian Crocker feito no Mundial de Montreal em 2005.
Phelps passou com 24:14 e voltou com 50:34. A melhor marca anterior de Phelps havia sido em Beijing no ano passado com 50:58 passando com 24:04.
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O recorde mundial de Ian Crocker 50:40 foi feito em julho de 2005 e Crocker passou com 23:51. Agora, Phelps acumula seis vezes nadando na casa dos 50 segundos para os 100 borboleta. Ian Crocker nadou quatro vezes e Milorad Cavic nadou três vezes. Rafael Muñoz, que era o melhor tempo do ano em 2009 na prova, nadou apenas uma vez na casa dos 50 segundos para os 100 borboleta.

Phelps inclusive, foi eleito como o "Athlete of the Week" pelo jornal USA Today.

Michael vê o seu tempo após a vitória dos 100 livre Crédito: Reuters

Um dia antes de competir Phelps era só sorrisos Crédito: Reuters

Nota: Phelps voltou e está em ótima forma.

Sobrou para o Francês

Questão do maiô causa polêmica entre atletas e federação da natação
Tão logo a Federação Internacional de Natação (Fina) anunciou a decisão de não homologar o novo recorde mundial do francês Alain Bernard nos 100m livre por conta do uso de maiô irregular, a polêmica ganhou corpo.

Primeiro homem a nadar a prova abaixo dos 47 segundos, 46s94 em 23 de abril, ele teve sua marca invalidada por estar utilizando um maiô considerado irregular pela entidade.

O recorde de Alain Bernard foi um dos seis invalidados pela Fina por causa dos maiôs.
Em contrapartida, a entidade validou as novas marcas mundiais do também francês Frederick Bousquet, que fez 20s94 nos 50m livre (em 26 de abril), e do brasileiro Felipe França, que cravou 26s89 nos 50m peito (em 8 de maio).

A marca de Felipe ainda depende do resultado do antidoping para ser homologada.

INDIGNADO A polêmica dos novos maiôs está ligada ao suposto
“doping tecnológico”, já que eles são fabricados totalmente com poliuretano, o que auxiliaria a flutuação do nadador.

A própria entidade reconhece que é difícil constatar se essa composição do traje traz realmente vantagem aos atletas, mas resolveu proibir alguns deles, por precaução.
O veto revoltou os franceses.

A Federação Francesa de Natação entrará com recurso nos próximos dias para tentar validar o recorde de Bernard. “Esta decisão tem graves consequências para a natação mundial emg eral e para todos nós, nadadores”, afirmou Bernard. “A posição da Fina é contraditória e incompreensível”, completou.
(Notícia publicada na edição do dia 24/06/2009 no CORREIO)

Já vimos isso acontecer em outros esportes.

Foi dada a largada para uma longa discussão que envolve suor , lágrimas e muito dinheiro...

Decisão Final sobre os trajes para Natação

Enfim uma Decisão...

A FINA apresentou no último dia 14 de Março um relatório de quatro páginas (Dubai Charter) das decisões que foram tomadas na reunião do Bureau da entidade referente ao caso dos trajes para Natação. Eles receberam nova regulamentação, quase todas seguindo as orientações deliberadas na reunião com as empresas fabricantes no mês passado em Lausanne na Suíça.

O documento da FINA agradece o apoio das empresas fabricantes, reconhece o valor comercial e participativo das mesmas, mas que oferecem uma condição de risco ao esporte se não tiver um controle mais rigoroso.

Assim, estão aprovadas as seguintes medidas já impostas para o Mundial de Roma em Julho próximo:

1) Os trajes não poderão passar do pescoço nem dos calcanhares.
2) O material utilizado nos trajes deverá ter o formato do corpo.
3) Quando utilizado mais de um material, não poderá ter o efeito de criação de bolha de ar.
4) Confirmada a espessura máxima dos trajes de 1 milímetro.
5) Os trajes terão a relação de flutuabilidade de 100 gramas (1 Newton). O mesmo valor para todos os trajes independente do tamanho.
6) A FINA irá manter um laboratório responsável pelo teste e avaliação dos trajes. Tal laboratório é independente e o Professor Jan-Anders Manson é quem comandará as avaliações.
7) Não poderá ter qualquer efeito estimulador, muscular, para dor, ou qualquer outra estrutura.
8) Estão proibidas qualquer customização de traje. Nadadores não poderão ter trajes individuais desenvolvidos para eles.
9) O uso está limitado a um só traje pelo atleta.
10) Os trajes deverão ser submetidos até o dia 31 de março para a aprovação e válidos até 31 de dezembro deste ano.
11) Para 2010, os novos trajes deverão ser submetidos até o dia 1º de novembro para estarem aprovados a partir do dia 1º de janeiro.
12) Qualquer fabricante que incluir material não permeável deverá respeitar não mais de 50% do traje e tal material deverá estar dividido entre 25% na parte superior e 25% na parte inferior.
13) Os trajes para serem utilizados nos futuros campeonatos mundiais e Olimpíadas devem ser apresentados com uma antecedência de 12 meses.
14) A FINA manterá uma lista atualizada de quais os trajes aprovados estão liberados.
15) Haverá um controle de traje a ser utilizado nas competições e somente os trajes que tiverem o selo de autorização da FINA poderão ser utilizados.
16) A FINA vai continuar com suas investigações e o laboratório independente afim de manter o esporte limpo e decidido na performance dos atletas e não na qualidade dos trajes.

Obs. Nesta reunião do Bureau da FINA os novos blocos de partida (com anteparo posterior) também foram objeto de discussão.
Deliberou-se que no próximo Mundial, em Roma, eles ainda não serão utilizados, já que muitos países ainda não teriam tido tempo suficiente de tomar contato com o novo equipamento

Enquanto isso...EX-NADADORES APROVAM DECISÃO DA FINA DE REPROVAR OS SUPERMAIÔS
Mariana Brochado se diz "adepta do estilo tradicional da natação, com sunga e maiô". Já Djan Madruga acha que trajes "passaram da conta".

A alta tecnologia dos supermaiôs que viraram febre nas piscinas de todo mundo tem levantado polêmicas e não é apenas pela melhora do resultado dos atletas e a quebra de alguns recordes. A ex-nadadora Mariana Brochado, atual comentarista do SporTV, depois de saber da decisão da Federação Internacional de Natação (Fina), nesta terça-feira, ressaltou que nem todos os esportistas têm condições de comprar os novos trajes da natação. Para Mariana, a reprovação dos maiôs é justa.

- Eu achei que foi uma decisão acertada, pois os supermaiôs estavam influenciando muito nos resultados dos atletas e eles mesmos estavam afirmando isso após as provas. Se todos os nadadores tivessem acesso a esses trajes especiais, já que alguns são caros, seria realmente algo justo. Eu sou adepta do estilo tradicional da natação, com sunga e maiô, pois mostram realmente quem é o melhor na água " alega Mariana.
O ex-nadador Djan Madruga, que, em 1980, bateu o recorde sul-americano nos 800m livre, também concorda com a Mariana. Antes mesmo do anúncio da federação, que reprovou 202 dos 348 modelos analisados, Djan lançou um desafio aos atletas atuais: pagaria R$ 5 mil para quem conseguisse quebrar o seu recorde, mas o nadador teria que usar uma sunga, como em seu tempo. Com a ajuda do novo maiô, Luiz Rogério Arapiraca bateu a marca de Djan, no último Troféu Maria Lenk, realizado no Rio.

- Sou a favor da tecnologia e acho importante na natação. Porém, os trajes flutuantes oferecem uma vantagem hoje, e não acredito que seja o momento ideal e necessário. Estamos muito longe dos limites do ser humano na água para recorrer a essa tecnologia. Acho que seria útil quando os atletas não conseguirem mais superar as marcas nem com um treinamento específico e adequado.
Sobre a possível anulação dos recordes quebrados com os supermaiôs, Djan preferiu não criar polêmicas:
- Não gostaria de me manifestar nesse ponto. Este é um projeto da Fina com a Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos. Sou a favor da tecnologia, acho que os trajes estão aí para permanecer. Mas alguns desses maiôs passaram da conta. Essa terceira geração de roupas para natação é flutuante, borracha. O meu desafio é apenas uma forma de motivar."- ressaltou Djan.

Não há muito oque dizer, vamos aguardar os próximos capítulos...

fonte:GloboEsporte.com/Lancenet.com/FINA/BR

Daniel Dias ganha Oscar do Esporte

Daniel Dias ganha Oscar do Esporte como Melhor Atleta Paraolímpico

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O nadador brasileiro Daniel Dias ganhou no dia 16/6/2009 o prêmio Laureus, considerado o Oscar do Esporte, como o Melhor Atleta Paraolímpico de 2008.

A eleição foi fruto de sua incrível performance na Paraolimpíada de Pequim, quando conquistou nove medalhas, sendo quatro de ouro, quatro de prata e uma de bronze.

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O brasileiro só começou a nadar com 16 anos, mas dominava os quatro estilos em apenas dois meses nas piscinas.

Ele surgiu com destaque nos Jogos Parapan-Americanos do Rio de Janeiro, em 2007, obtendo oito medalhas de ouro nas categorias S5, SM5 e SB4.

O nadador recebeu o prêmio das mãos de Sebastian Coe, presidente do Comitê Organizador dos Jogos Olímpicos de Londres 2012 (Locog, em inglês), e o ex-recordista mundial de 400 metros com barreiras Edwin Moses, membros da academia Laureus do esporte internacional.

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"Estou muito agradecido aos membros da Academia Laureus por me concederem este prêmio. É uma grande honra e o maior reconhecimento no mundo paraolímpico.
O prêmio é um acontecimento para meu esporte, e me ajudará na missão de que jovens continuem praticando algum esporte", comentou ele.

Pode sorrir Daniel você merece muito mais!

NADO CRAWL/ Análise técnica

Abaixo um artigo interessante, sobre alinhamento no nado crawl, os créditos foram devidamentew creditados à matéria.

NADO CRAWL

ALINHE O SEU NADO

A menor distância entre dois pontos é uma linha reta. Em natação, estes dois pontos são a saída e a chegada. O que você precisa é percorrer a distância entre eles com seu corpo na mais linha perfeita possível.
Em provas que são decididas em centésimos de segundo, qualquer desvio pode lhe custar uma grande diferença no resultado.
Assim, quando você nadar, esta linha precisa ser centrada não somente de lado a lado, mas também evitar os movimentos de cima para baixo e vice versa. Controlar movimentos desnecessários são importantíssimos em provas de velocidade onde a tendência pode ser uma ocorrência deles por conta da velocidade dos movimentos.

Nas fotos abaixo você vê a velocista Kara Lynn Joyce excecutando séries de sprint e tentando manter a mais reta possível linha de seu nado.



No início da puxada, Kara mantém uma posição equilibrada e alta no nado.





Mesmo durante a posição mais funda da puxada, Kara mantém a cabeça de forma natural sem ser tracionada ou modificada.




Na extensão da puxada, a cabeça continua de forma neutra e principalmente centrada.


Mesmo ao atingir a extensão completa, o corpo gira, mas a cabeça permanece imóvel voltada para baixo. O corpo gira de um lado para o outro, a pernada é constante, mas o corpo mantém a direção alinhada na água.


O movimento de cabeça só acontecerá quando Kara precisa fazer a respiração.




O movimento da cabeça é o menor possível, o suficiente apenas para pegar o ar sem alterar a posição do corpo e alinhamento na água.




Sem qualquer movimento extra, a cabeça foi girada para o lado para a respiração.


Quando Kara executa a respiração, veja como o giro do corpo se mantém na água.

Autor:Glenn Mills
Publicado em 09/03/2008
Fonte: GO SWIM