Jogos Paraolímpicos de Pequim 2008

Quase tudo pronto o início 6 de setembro de 2008, nos últimos dias a imprensa tem divulgado alguns informações a questão do nadador paraoliímpico Clodoaldo de Oliveira.
A organização internacional exige uma avaliação, pois sua categoria estaria em dúvida, então Clodoaldo de Oliveira não seria S4 categoria na qual obteve excelentes resultados.
Vamos Tentar entender:

"S" representa Natação
- S1 a S10 - Atletas com deficiência física
- S11 a S13 - Atletas com deficiência visual/cegueira
- S14 - Atletas com deficiência intelectual

Os portadores de deficiência física participam nos seguintes grupos:

S1 - Afetação muito grave de tronco e nas quatro extremidades.
S2 - Afetação grave de tronco e nas quatro extremidades.
S3 - Afetação de tronco e extremidades superiores e afetação grave de extremidades inferiores.
S4 - Afetação de tronco e afetação grave de duas ou mais extremidades.
S5 - Afetação de tronco e duas ou mais extremidades.
S6 - Afetação leve de tronco e afetação de duas ou mais extremidades.
S7 - Afetação grave de duas extremidades.
S8 - Afetação de duas extremidades, afetação grave de uma extremidade ou afetação grave de diversas articulações.
S9 - Afetação de uma extremidade ou diversas articulações.
S10 - Afetação leve de uma ou duas extremidades ou comprometimento leve de uma ou diversas articulações.

Imagem cedida pelo Comitê Paraolímpico BrasileiroCrédito: Mike Ronchi/CPB/DivulgaçãoLuis Silva, atleta brasileiro que disputou o Parapan do Rio

Na última competição antes das Paraolimpíadas de Pequim, o nadador Clodoaldo Silva brilhou mais vez. O atleta encerrou a participação na I Etapa Nacional do Campeonato Brasileiro, em Uberlândia/MG, com vitória nos 50m livre em 37 seg42.
No total, em seis provas disputadas na piscina do Uberlândia Tênis Clube, o atleta conquistou seis medalhas de ouro e estabeleceu o novo recorde brasileiro nos 150m medley.

Fu Niu Lele - Mascote dos Jogos paraolímpicos de Pequim 2008

NADO DE PEITO - O TERROR DO JOELHO

A pernada de peito não tem grandes mistérios, porém é sempre vista como vilã quando o assunto é lesões articulares no joelho.

Na verdade quando executado corretamente respeitando todos os princípios físicos, não oferece prejuízo algum.

Um pouco de história

Antes de 1960, a pernada de peito era ensinada como uma ação de cunha. Os nadadores estendiam suas pernas num V invertido e, em seguida, tentavam esguichar uma cunha de água para trás, ao juntarem firmemente as pernas. Coulsilman (1968) apresentou a pernada em cunha , a qual ao comprimir as pernas porvocava maior deslocamento. Na época, o treinador James Coulsilman e o nadador Chet Jastremski, praticante do nado de peito, revolucionaram a pernada deste nado com uma ação das pernas num estilo de chicotadas estreitas.

Pernada fases:

• cunha
  
• chicotada
  
• hélice
  

Propulsão de Pernas

• Recuperação: aproximação dos pés até os glúteos.
  

  Movimentação diagonal das pernas (semelhante a uma hélice) na qual os pés palmateiam para fora, para baixo, para dentro e para trás.
• Sola dos pés são propulsivas deslocando água pra trás.
  

  

Varredura para fora: movimento circular para fora e para trás

até o agarre, havendo flexão da coxa estando os

pés flexionados e voltados para fora.

Fase não propulsiva e de baixa velocidade.

Varredura para dentro: movimento para baixo, para trás e para dentro até que estejam completamente estendidas e unidas.

Fase propulsiva (durante a fase descendente) e de velocidade alta.

Sustentação e deslize

No fim do seu trajeto interior, os pés deixam de exercer pressão na água com a face plantar, uma vez que os músculos responsáveis pela sua flexão se descontraem. Os pés retomam assim, uma posição de flexão plantar, mais propícia em fases não propulsivas, prosseguindo o seu trajecto para dentro e para cima, até as pernas estarem completamente juntas e alinhadas com o tronco.

Este curto momento de deslize permite uma boa sincronização entre os ciclos de braços e de pernas, decorrendo nesta fase a totalidade do trajeto propulsivo dos membros superiores.

Erros comuns na Pernada :

• Propulsão-

1. Orientação incorreta dos pés no início do trajeto para fora (que deverão estar em dorsiflexão e eversão) impede uma ação propulsiva eficiente.
2. Virar os pés para trás demasiado cedo (flexão plantar, pés apontados para trás). Perde-se o efeito propulsivo do final da pernada.

• Recuperação-

1. Flexão exagerada da coxa sobre o tronco (resistência frontal).
2. Executar a recuperação das pernas durante o trajecto propulsivo da braçada (braços ainda na ALI) "trava" o deslocamento do corpo no momento em que a ação dos braços está a ser mais eficaz. É uma falta grave no que diz respeito à sincronização global da técnica.
3. Recuperar com os joelhos demasiado afastados e virados para fora - compromete a eficácia possível das ações propulsivas subsequentes.

Dicas para Melhorar a Pernada

1) RELAXAR AS PERNAS - pernada rápida e potente com um movimento "fácil e relaxado".

2) POTÊNCIA VEM DA BACIA - a potência verdadeira da pernada vem da bacia. Um bom trabalho de pernada começa na bacia, e é transferido para toda a acção da pernada. A ordem é bacia, perna, joelho, tornozelo e pé.

3) RITMO - ritmo é um elemento fundamental em todos os movimentos eficientes. Pernada forte + pernada longa até conseguir controlar o movimento.
4) PERNADA LONGA - o movimento de maior amplitude consegue criar mais potência e eficiência do que os movimentos mais curtos.

5) FLEXIBILIDADE - a flexibilidade ajuda e facilita uma melhor posição de nado com menor ou quase nenhum esforço.

6) FORÇA - uma boa pernada resulta da combinação de três coisas: pernadas longas (técnica), pernadas relaxadas (flexibilidade) e finalmente pernadas fortes (trabalho de força).

7) TREINO DE PERNADA FORTE - não usar o treino de pernas para relaxar ou conversar com os colegas de equipa. Tentar fazer algumas séries com objetivos determinados e programados.

8) TRABALHO DE PERNAs SUBAQUÁTICO - aproveitar as viragens para tirar proveito do trabalho subaquático.

E o vencedor é... Cesar Cielo!!!

César Cielo garantiu sua primeira medalha olímpica nos 100m livre.

Confira a classificação final dos 100m livre.

1) Alain Bernard (FRA) 47s21
2) Eamon Sullivan (AUS) 47s32
3) Jason Lezak (EUA) 47s67
3) César Cielo (BRA) 47s67
5) Pieter van den Hoogenband (HOL) 47s75
6) Lyndon Ferns (AFS) 48s04
7) Matt Targett (AUS) 48s20
8) Stefan Nystrand (SUE) 48s33

Brasileiro ainda disputou os 50m e conquistou Ouro.

Observe o detalhe da saída dos 50 m.

rítmo de braçadas forte e ausência de respiração.

e a vitória!

Final dos 50 m livre:

1. Cesar Cielo Filho (BRA) 21.30
2. Amaury Leveaux (FRA) 21.45
3. Alain Bernard (FRA) 21.49
4. Ashley Callus (AUS) 21.62
5. Ben Wildman-Tobriner (EUA) 21.64
6. Eamon Sullivan (AUS) 21.65
7. Roland Schoeman (RAS) 21.67
8. Stefan Nystrand (SUE) 21.72

e chorou...

O saldo de Pequim: bronze e ouro inédito para a natação.

E que ninguém se engane ao supor que foi apenas sorte, todos nós que trabalhamos no meio aquático temos absoluta certeza que essas medalhas são fruto de muito trabalho árduo e abnegação, não obtemos mais medalhas como sempre, por falta de estrutura e incentivos reais.
Temos o material humano, o talento, a garra e a criatividade.
Deixo para vocês a pergunta: Falta mais alguma coisa?

Mark Spitz 1972 X Michael Phelps 2008

SPITZ X PHELPS

Depois de fazer história conquistando oito medalhas de ouro na natação nos Jogos Olímpicos de Pequim, superando seu compatriota Mark Spitz, que conseguiu sete em 1972, em Munique, o americano Michael Phelps revelou que já pensa em novos desafios na carreira.




Chegada polêmica mas deu Phelps.

O Fenômeno afirmou que tem em mente participar de outras provas já pensando na próxima Olimpíada, em Londres, no ano de 2012.
- Eu gostaria de tentar algumas provas novas, provas que não tentei ainda, que não fiz aqui, para depois ver o que acontece.

Bob (Bowman, seu treinador) disse que quer testar coisas que não fizemos antes.

Testar novos métodos.

Serão quatro anos divertidos - disse Phelps.
O nadador aproveitou para cobrar da imprensa uma maior divulgação da natação, que segundo ele, só tem a devida atenção durante as disputas de Jogos Olímpicos.
- Nunca temos férias, as únicas férias que temos vêm depois dos Jogos. Quero que as pessoas se envolvam no esporte e sejam conscientes do que estamos fazendo - explicou.

Nadador Mark Spitz com suas sete medalhas de ouro conquistadas 1972 Olimpíadas de Munique

Mark Spitz 1972 X Michael Phelps 2008

Se houvesse uma disputa entre Phelps e Spitz quem venceria?

1972

4x100 Livre , 200 livres com novo Recorde Mundial (1’52”78), venceu por um corpo de vantagem com novo Recorde Mundial de 54”27Depois dos 4x200 livre, que trouxe outro Ouro e Recorde Mundial para os Americanos, cinco ouros em cinco provas. 4x100 Livre e também os 100 Livres.

100 livres, passando os primeiros 50 muito forte, ele foi o primeiro na virada com 24”56. devido a ter passado forte, Spitz continuou na frente para ganhar de Heidenreich por meio braçada, marcando 51”22, abaixando o Recorde Mundial em 25 centésimos. A prova final era os 4x100 Livres.

Para Spitz, como integrante do time Americano, esta poderia ser a ultima prova para uma Olimpíada perfeita e um feito ate hoje inigualável de sete medalhas de ouro. Em 04 de Setembro de 1972, Spitz, na Munich Schwimhalle (nome da piscina), venceu sua sétima medalha de ouro, sendo em todas com Recorde Mundial .

2008

Depois de um início ruim na prova dos 100m borboleta de natação, Michael Phelps se recuperou de forma espetacular nos últimos 50m e conquistou sua sétima medalha nos Jogos Olímpicos de Pequim.

Com isso, o americano igualou a marca de seu compatriota Mark Spitz, na Olimpíada de Munique, em 1972.

Além da vitória, o fenômeno ainda quebrou o recorde olímpico, com a marca de 50s58.
Phelps já é o maior medalhista de ouro da história das Olimpíadas, com 13.
Phelps já conquistou 8 medalhas de ouro cumprindo seus objetivos propostos.

Tecnologia

Os trajes -Spitz

Sunga de algodão, iniciando tecnologia da lycra e tecidos mistos.

Sem touca ou óculos.
Corpo sem depilação.

O famoso bigode da época.

O Nado

Não é necessário comentar, observe o atrito e o arrasto nas fotos .

Trajes -Phelps

Maiôs que cobrem maior parte do corpo, com tecnologia desenvolvida pela NASA.

Em Pequim Phelps utilizou apenas o mais simples, seria vaidade depois das polêmicas?

O Nado -



Tecnologia e técnicas acentuando o deslize.

Introdução da ondulação no início dos nados. (streamline)

Corpo extremamente depilado , musculatura definida demonstrando trabalho paralelo específico de musculação e outras atividades.








Além de diferenças com a baliza, menos ondulação na água, sensores de toque na chegada e muitas outras inovações.
Deixo para vocês a chance de pensar sobre quem venceria, o homem ou a máquina?